建议大家试试坚持慢跑！

小热

祝股王早日康复

小胖子子

感谢股王，祝早日康复

徐广隶

祝股王早日康复！感谢分享超跌案例，我自编的超跌公式也选到双成和2个ST，看來努力学习还是有点的收获！但是没有买。

龙空石吾

雅朤 发表于 2025-4-15 21:56
认真学习了，谢谢，股王辛苦了，祝早日康复，多保重！建议打打太极拳可� ...

这个季节慢跑还可以，但是到了冬天不建议我王慢跑时间过久，冬天不宜出大汗，跑到微汗即可，冬天建议打太极拳或者站桩

lxe

谢谢股王！祝身体健康，早日康复！

随缘求是

感谢股王解盘，祝健康！

股海里的鱼

感谢股王，希望身体早日康复，运动，看书，炒股让能量流动起来

大道至简是极致

黄妮 发表于 2025-4-15 17:28
感恩股王解盘，坚持锻炼

希望股王身体越来越好

股海点金

谢谢老大解盘，超慢跑去年坚持的可以，今天又该继续了

双木成森

多谢股王解盘！多多保重身体！！跑步促进身体分泌多巴胺，心情愉悦，一直在坚持

宪章文武

股王身体健康！

望名而来

感谢股王解盘，很开心听到股王身体好些了，继续坚持，一定会完全康复！

宾利顺利

祝股王身体早日康复

不够三个字符

感谢股王解盘及健康分享。论坛有深度，有温度，很棒。今天尝试下慢跑，之前只是饭后散步。

天平山村

我也慢跑过几年，那几年除了下雨之外不能去外面跑，其他天数每天都跑20-30分钟，快跑完的时候就变速跑，跑完出一身汗。
跑步了以后最明显的就是嘴里的热疮再也不发了，没跑之前发的最多的时候一个多星期发一次。
还有跑步以后不再感冒了，偶尔觉得嗓子不舒服了，晚上睡一觉明天起来就好了。
希望股王坚持下去，跑步对身体有很多益处，不过慢跑时间也要控制一下，不要让身体觉得累为好。