建议大家试试坚持慢跑！

向男神学习

适量运动对身体有益，游泳和慢跑对肠子也很好，祝福老大越来越好

重之心境

感谢股王解盘，注意身体

山鹰如何翱翔

感谢股王解盘，跑步愉快！我也每天慢走

来自远方

感谢股王解盘，慢跑确实对身体好处多多，股王多保养身体。

光阴的故事

祝股王早日康复

茉莉糖糖

我3年前不跑了，因为跑完最后一次膝盖不舒服，不跑后就好了。股王跑的时候一定要适合自己的速度，不求快，但求能坚持，别伤着膝盖。谢谢解盘！

白玉堂

股王您好，半个小时挺好啦，一周运动三至四次就可以了，不要太频繁，要有充足的睡眠才去跑，另外有人回复的对，跑前要热身拉伸，先快走再慢跑~，如果流汗多的话，要补充电解质，宝矿力这些，另外天气不好就不要路跑~

囊萤映雪

谢谢股王，祝身体健康

与心徘徊

股王，您运动的前提是要慢慢增加，不要一下上强度，以自己身体可以承受为主，冰冻三尺非一日之寒！

波浪式前进

感谢股王解盘。

北溟有鱼

股王保重身体，心情开朗很重要，多外出走走。

电工

我做梦都想要老大的超跌的参数指标，哈哈哈哈，祝老大身体健康

冰雪消融

菩萨保佑！！！

elin

感谢我王，在这里不但能聆听我王的解盘还能了解到酷狗，抖音，足球，健身等经验，甚至医疗看病的方法，真的太幸运，人生苦短有我王陪伴心里也是富足的。

燎原

感谢股王解盘，祝身体健康！