建议大家试试坚持慢跑！

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鹰击云霄!!! 发表于 2025-4-15 17:03
感恩股王解盘，坚持锻炼。

感谢股王解盘，祝股王身体健康！

小小的股民

股王早日康复！

昵称很难取

谢谢股王，祝身体健康，谢谢你建议，空下来我也开始慢跑

雨凡

恭喜股王虚惊一场。
之前根据您的描述，我觉得从生长速度判断，不会是恶性的。（恶性肿瘤早期长得没这么快）。
1、谈一下我对肺结节的认识，
CT影像上肺结节一般可以分为3种：
（1）恶性肿瘤，也就是早期肺癌，结节形式的一般有三个阶段，原位、微浸润、浸润。前两个阶段基本不会有转移和扩散，浸润的多数也没有转移和扩散。
这种类型的结节，谁说中药、消炎药、跑步或者其它什么手段能够消掉，我是不信的。能消掉这种结节，那就是等于能治疗癌症。
（2）良性肿瘤，这种一般也是消不掉的，但危害不大。
（3）炎症，我认为通过各种方式消掉的都是这种。
2.关于跑步，确实是有很多好处。
我从16年开始到现在断断续续跑了10年了，跑过4个半程马拉松。
跑步时听着音乐，可以忘掉一切，再加上大汗淋漓的感觉，确实很爽！

天是透明

感谢股王，祝身体健康

陈啟霖

谢谢股王分享慢跑锻炼方式，祝股王天天开心快乐、身体越来越健康。

俭不为先

感谢股王解盘

大猫小猫三两只

感谢股王，希望我王身体越来越好

我为股王来的

我肺上微小结节看跑一年没有了！现在慢跑已经四年了中间疫情停过！血尿酸，高血脂全部跑正常了，希望老大也可以坚持跑下去！控制效率体重大的话选双缓震好点的跑鞋亚瑟士什么都不错

我为股王来的

控制心率

静水悦然

天天锻炼，股王加油！

元宝啊

股王师父晚上好，

慢跑很好，在适宜的节奏、运动量和时间下非常适合养生，

现在北京的空气也好了，去公园跑步，吸收天地精华，吐故纳新，相当找了一个好大夫。

良辰

感谢股王，

股王说的，大盘见底基本条件是什么？

笨小小

股王慢跑也要注意，年纪大了跑的时间太长如果不加强力量运动，会出现膝盖疼。有就是您的CT做的实在是太勤了。我也是肺部有肺结节，一年涨0.2应该不算大，医生说有的时候拍CT的人因为技术会有那么0.1到0.2的误差。

凡高他弟

我也认为跑步是最好的运动，高步频，每次40分钟左右，可以很慢。但是现在膝盖疼了，更喜欢徒步爬山了