缉拿脱发真凶

港股新闻

我在假期喜欢戴帽，除了方便又省时外，最主要原因是懒得吹头。试想想，每日出门前要为头发造型花上成个钟，日日如是，实在闷透。但要我潇洒到不加打理就出门，实在又过不了自己，所以我经常挂在嘴边的愿望，就是到我退休的一天，我一定会剃光头，好等头皮重见天日，想着也高兴，真爽！

   日前，趁假期到老友在荃湾享成街新开的红酒食材店补补货，巧遇Sally在聆听老板川哥教导如何煎煮法国空运到港的比目鱼……见Sally也同样戴上鸭嘴帽，好有志同道合的兴奋。

   老友碰面，热情打过招呼后，我便在香槟柜主攻Vve Fourny&Fils的Ros’e，Sally悄悄走近：“遇到你真好！我未吃早餐，一会儿一起喝茶…”

   我点头同意。

   Sally续：“我近期出现脱发！”

   Sally脱下帽子，果然一向浓密的秀发，变得稀疏得可怜。Sally怨道：“唉！烦透，简直伤透了我的自尊！我好想知道，究竟是什么原因而出现脱发，同时又可以怎样处理呢？”

   说毕Sally手机响起，见她侧头把手机夹在耳与肩中央，双手忙着记录什么的。之后大口大口干掉桌上老板早已准备的冰水。收线后，Sally一面尴尬：“真抱歉，近日接了单大project，所以机不离手，纵然睡眠，都要把手机放在床头柜。”

   我笑：“好吧！让我们简略但仔细地缉凶，究竟谁是造成你脱发的真凶。从中医角度，脱发的成因：

   肾虚：肾藏精、其华在发，肾气衰，发脱落。肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落或不长。

   肺虚：肺主毛皮，肺败则皮毛先绝。肺是人体最主要的氧气和废气交换器官，肺功能强弱，直接影响氧气吸入，废气排出，以及体内的营养输布。头发是身体的末端器官，肺损则皮毛失养，继而脱发后不生。

   脾虚湿热：由于甘肥油腻，脾胃失于健运，湿热内生，积而上蒸。常伴有毛发稀疏、头皮油腻黏着、头皮搔痒、脱皮屑。

   肝肾亏虚：毛发生长无源，毛根失养而致脱发。多见于用脑过度，日夜操劳的人士。症见伴有头发焦黄枯燥、白发、头目眩晕、腰膝酸软、月经不调等。

   肝郁气滞：情志不遂，或突然受到精神刺激，阻遏肝脉，致使肝气失于疏泄，引起肝火上炎，热蒸毛窍，壅遏营气，使毛根失养而致脱发。

   毒素积累：血浊积瘀，阻塞脉络，使毛发失养而致脱发；或环境污染、不良习惯、不良饮食、不当烫发、染发、洗发等会使人体吸收、产生和积累大量毒素，这些毒素一方面破坏机体各器官和系统，一方面影响机体器官和头发对养分的吸收，使各类营养食品及滋补药物无法发挥作用，造成头发问题。

   血热或血虚：血热或血虚会生风，风邪随气上窜头顶，风盛血燥，毛根得不到阴血滋养，头发会突然脱落。特别是到异地工作的人，最容易由此而引起脱发，其中以女性最为明显。

   是哪种原因导致你脱发，请自行对号入座。同时，你手机不离身，纵然夜睡都放在床头边，要知道手机电磁波对于睡眠的影响确实存在。手机太接近会令你须花较多时间进入第一阶段的深层睡眠，而且停留在最深层睡眠的时间也较少，并会干扰身体于睡眠时进行自我修复的功能。

   另外，手机的使用会增加人的精疲力竭感。因深层睡眠对于大脑及身体的休息再生具有关键影响。手机的电磁波影响了睡眠的质量，以至于大脑的休息与再生功能没有机会完全发挥，疲劳感便随之而来。在观察快速动眼睡眠和褪黑激素水平变化的实验中，科学家了也发现这种不良影响的痕迹。在大脑的海马区，科学家还发现电磁辐射会对记忆力造成影响。

   再加上你未吃早餐而空腹喝冷饮，令胃部温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩，这会诱发肠胃疾病。由于我们的消化道需要保持温暖的环境，这样才能让微循环、氧气、营养及废物的运送正常进行。如果在空腹的情况下喝入冷饮，就会因黏膜受冷，使血管收缩，最终导致胃黏膜缺血而引起胃炎。

   而且胃部骤冷还会刺激心脏，使这些器官发生突发性的挛缩现象，长此以往会导致心脾两虚、气血两虚、内分泌失调、女性月经紊乱等病症发生。所以空腹时、饱餐后和大汗淋漓时，都不宜立刻投入冷饮。”

   Sally苦着脸：“怪不得近期频频胃痛，但天气这么热，冷饮实在好醒神。”

   我答：“其实饮品暖和也挺享受的，只是你习惯而已！再加上你工作紧张，脾胃又差，睡眠质素欠佳，气血虚弱，头发便因供血不足而触礁。要知道，头发的健康角度排位实在太低等，所以身体会将气血功能先用在其它主要脏腑，剩余的才分给头发。所以，引致脱发的原凶，其实是自己。”

   Sally知惊：“那么怎么解决？”

   我答：“呵呵，站在人家的铺子望、闻、问、切？幸好你的病历记录在我脑海中，你可尝试食疗汤和睡磁枕。

益气补血生发汤（1人份量）



材料：北芪5钱、赤芍5钱、黑豆5钱、淮山4钱、当归3钱、川芎3钱、补骨脂3钱、瘦肉4两、盐适量

做法：
1.黑豆隔夜浸透。
2.洗净所有材料，瘦肉汆水。
3.所有材料同放入煲，加入适量清水，大火煮沸后转慢火煲3小时，最后加适量盐调味即可。

功效：滋阴养发、补气生血、温脾补肾。

   睡磁枕有效将脑内酸性歼灭，除了重获浓密秀发外，还有助脑功能的运作与对抗自由基，名副其实睡着治病不求人。至于睡时手机放床头柜与空腹投入冷饮的坏习惯，当然要极速改善啦！”

   Sally笑容满脸：“多谢医师，请你喝茶，拜拜川哥。”

   账单，当然是月结；Ros’e同比目鱼，马上便会送货到我们家里啦！
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