按按穴位 头脑变清醒！

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3月中旬，开始要与相关的命脉人物商讨财政年度大计。当中不乏管理层、Coach与得力助手。

   甫坐下，见助手眼红面青，关心地问：“熬夜？睡眠不足？”

   助手答：“非也，只是觉得累。”

   人到齐，还是先开会。

   助手负责take minutes，会议后，各人收到email，打开一看，哗，实时晕倒。会议记录错漏百出，词不达意，重要事项离题，我经常强调，“不怕神一样的对手，只怕猪一样的队友”，发梦到如斯地步，当然要认真倾倾。

   我问：“发生什么事？”

   助手答：“近日思维差，脑堵塞，反应迟钝。”

   我问：“何解？”

   助手答：“我都想知，实在好困扰，你可帮忙吗？”

   我答：“可以。”

思维差的成因

   1.心脾气血两虚证：由于心血不足、脾虚气弱而表现的心神失养，脾失健运证候。若心脾两虚，则气血必然亏损，由于心主神志（即指人的精神意识、思维活动），心血虚可见有思维迟钝、失眠健忘，同时伴有心悸和盗汗虚热的症状；脾主运化，主统血，又是气血化生之源，故脾虚导致消化力弱而有肢体困倦，影响气血的化生，使气血虚弱，从而加重心血不足的表现。

   2.阴虚火旺证：阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化火，虚火内生，导致心神失养，神失潜藏，心主神志的功能异常而出现心动不宁，精神意识思维的异常。

   3.肾精不足证：肾生髓，脑为髓海，肾与脑功能存在密切的联系。《医学心悟》有“肾主智，肾虚则智不足”的记载。用脑过度或肾虚，无以生髓而至髓海空虚，会出现思维迟钝，记忆力减退，注意力不集中。

   4.瘀痰内阻证：情志失调或气机不畅容易导致血瘀痰阻，瘀痰阻碍经络，打乱人的气机升降规律，从而影响思维；同时痰瘀又会加重正气虚，继而导致健忘，头晕且痛，肢软乏力，心悸不宁。

   5.颈椎病：大脑运转靠血液，而颈椎病，尤其是椎动脉型颈椎病极易造成颈部通过的血流量减少，引发脑供血不足，让患者出现头晕、健忘等“伪痴呆”症状。合并有颈动脉狭窄的患者，表现会更明显。

  就上述原因，以下为高危人士：

   1.营养不均，神不守舍，思虑重重的人，容易伤及心脾。

   2.工作时间过长，休息不够，心情烦躁会导致阴虚火旺。

   3.许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随肾虚。

   4.素来体虚，工作劳累损伤脏腑，导致脏腑功能失调，或湿热内蕴，寒湿困滞而形成瘀痰。

   5.有自挛倾向（自我卷缩，如打机、打电脑等）、长期低头、夹电话等不正确的姿势、使用不适合的枕头、从事颈部易受伤的职业或颈部活动与受力过多的人士，容易出现颈椎病而影响思维。”

   了解后，我助手思维差的问题源自于经常头耷耷而导致颈椎移位，同时饮食不定时，营养不均衡而造成的心脾气血两虚。

   助手问：“有得救吗？”

   我笑：“当然可以。”

   助手续问：“那怎么办？”

   我答：“先自行按压穴位。

穴位：

  中脘：是胃的募穴，八会穴之腑会，能加强胃的吸纳能力，补中气、行气活血。


   
  足三里：健脾益气，改善心、脾功能，调整人体脏腑，让人体产生自我修复。


   
   四神聪：增加头部供血量，消除疲劳，清头明目，提高精神。


   
   至于颈椎移位，当然要做徒手复位啦！”
转载于：经济通